網路成癮是當代一大問題,不管是在搭車、上課、或是吃東西時,你「抬頭」環顧四週,常會發現身邊盡是「低頭族」。隨著科技進步,網路越來越發達,使用的人數也與日俱增。網路雖然帶來許多便利與聲光娛樂效果,但過度依賴或使用網路產生的相關問題也越來越嚴重,過去精神醫學界曾用了許多不同的名稱和角度來鑽研這方面的問題,包括了「網路不當使用」、「網路沉迷」、「網路成癮」、「病態型網路使用者」、「網路依賴」、「網路遊戲成癮」等稱呼。
簡而言之,只要是因為不當使用網路,造成生活、工作、人際關係或學業有嚴重的不良影響,並造成自己或周遭人的困擾,就可以納入網路不當使用的領域,本書為符合民眾常用口語,採用「網路成癮」來概括稱呼。
我本身也曾是網路遊戲成癮的患者,過去花費許多時間在打電動遊戲上。我在國中及高中時期很迷電腦遊戲,當時最紅的網路遊戲是韓國的「天堂」、之後陸續又有「楓之谷」、「石器時代」、「瑪奇」、「希望」、「仙境傳說RO」、「魔獸世界WOW」,乃至於現在當紅的遊戲「英雄聯盟LOL」、「傳說對決AOV」和「Apex 英雄」等,我都花費了許多時間涉獵,也付出了不少「昂貴的學費」。
正因為我是一位「過來人」,所以我清楚網路與電玩成癮患者的心態與經驗,對於治療關係的建立有很大幫助。在這邊跟大家分享一些網路成癮的相關醫學知識。