📖慮病症前言
慮病症的英文「hypochondriasis」源自古醫學詞「肋軟骨下方（Hypochondrium）」，泛指肋骨下的腹部區域。過去許多人會抱怨此區域有諸多不適，但當時的醫學技術無法找到器質性證據，然而患者仍堅信自己罹患嚴重疾病。隨著時代演進，這個詞彙逐漸演變成我們今日所稱的「慮病症」。
如果您常擔心自己罹患了某種嚴重或罕見的疾病，但多次就醫後醫師都診斷無異狀，甚至被旁人責備「無病呻吟」，那麼請小心——您有可能正在面對慮病症的困擾。
慮病症的盛行率約為 4–6%，部分研究甚至指出高達 15%。男女比例相近，發病年齡可見於任何年齡層，但最常出現在 20–30 歲之間。值得注意的是，社經地位、教育程度與婚姻狀態對罹病率並無顯著影響，顯示慮病症是一種跨越社會階層的普遍心理困擾。
🎓 醫學生症候群
研究顯示，約有 3% 的醫學生曾出現慮病症傾向。由於長期接觸疾病知識卻臨床經驗不足，常導致他們擔心自己正罹患所學的疾病。幸運的是，大多數醫學生的慮病傾向為短暫性，會隨時間自行改善。
慮病症並不罕見，全球盛行率約 4–15%，在門診病患中更為常見。許多患者長期輾轉於各科門診之間，卻始終找不到「病因」，往往在延誤多年後才獲得正確診斷與治療。
🔍慮病症的症狀
慮病症患者大多堅信自己罹患了某種嚴重疾病，儘管經過多位醫師的診治與各項檢查均未發現異常，患者仍持續相信自己有病。值得注意的是，所擔心的疾病種類可能隨時間改變，但前提是這些想法尚未達到妄想的程度。
慮病症常見的兩種表現方式：一是將正常的生理變異視為病態而憂慮不已；二是對輕微小毛病反應過度，深怕自己患有嚴重疾病。患者常擔心若不就醫或不接受檢查，便無法預防某種嚴重疾病的惡化。
過度解讀身體訊號
將正常心跳加速、輕微頭痛等生理反應誤判為嚴重疾病徵兆
反覆就醫行為
多次求診於不同醫師，對「沒有問題」的診斷結果感到懷疑或不安
持續焦慮恐懼
時刻擔心疾病惡化，難以專注於日常生活與工作，影響社交功能
網路搜尋成癮
頻繁查詢疾病症狀，越查越擔心，形成惡性循環
造成慮病症的原因多元，與各國文化及社會價值觀密切相關。大眾媒體頻繁報導的疾病，如新冠病毒、梅毒、愛滋病、猴痘、B型肝炎、流感及癌症等，都可能成為慮病症患者擔憂的對象。此外，慮病症患者也常合併焦慮症與憂鬱症的症狀。
💊慮病症的治療
大部分慮病症患者起初會抗拒接受身心科治療，這是非常正常的反應。治療方向通常需要結合心理治療、藥物治療與適當的健康管理，才能達到最佳效果。
團體治療
讓患者了解並非只有自己有類似困擾，降低孤立感與焦慮程度，建立相互支持的療癒環境
心理治療
認知行為治療（CBT）與支持性心理治療有助於改善病情，協助個案面對並調適生活壓力
藥物治療
針對合併的憂鬱症、焦慮症、強迫症或恐慌症等共病進行藥物治療，有效改善整體症狀
例行健康檢查
適當的定期健康檢查讓患者較為安心，同時讓其感受到自身感受被重視與尊重
📚 延伸閱讀推薦書籍
《不焦不慮好自在：和醫師一起改善焦慮症》
林子堯醫師等人合著，涵蓋恐慌症、社交恐懼症、拔毛症、慮病症、儲物症、廣泛焦慮症、創傷後壓力症候群及強迫症等主題，以專業又易讀的方式提供全面的焦慮症衛教資訊。
📖 博客來購買
📖案例故事分享
以下案例均為虛擬化名，用以分享說明。
📖 案例：阿明的故事（化名，45歲男性）
阿明是一位四十五歲的上班族，在科技公司擔任中階主管，工作壓力頗大。幾年前，他某天突然感覺胸口悶悶的，心跳好像比平時快了一些，腦中立刻浮現「是不是心臟病發作？」的念頭。他趕緊到心臟科掛號，做了心電圖和抽血檢查，醫師告知一切正常，請他放心。
然而，阿明不但沒有因此安心，反而覺得「說不定這位醫師漏看了什麼」。他開始頻繁上網搜尋心臟病症狀，越查越覺得自己的狀況與各種心臟疾病高度吻合。短短幾個月內，他跑遍了三家不同醫院的心臟科，每一位醫師都說他心臟健康，但他始終無法接受這個結論。
後來，阿明的擔憂對象逐漸轉移。胸悶的恐懼剛稍微平息，他又開始懷疑自己有腦瘤——因為他有時會頭痛，而且「網路上說腦瘤早期症狀就是頭痛」。他去神經科做了頭部MRI，結果正常。沒多久，他又擔心起肝癌，因為他偶爾感覺右腹部有點脹。家人朋友都覺得他「想太多」、「無病呻吟」，但阿明真的無法停止這些擔憂，甚至開始影響到工作和家庭生活，睡眠也越來越差。
最終，在太太的陪伴下，阿明鼓起勇氣至身心科就診。林醫師與他詳細討論後，診斷為慮病症，並解釋這並不代表他在「裝病」，而是他的大腦對身體訊號產生了過度的焦慮反應。透過認知行為治療以及適當的藥物輔助，數個月後阿明逐漸學會如何辨識並調整這些焦慮思維，不再每隔幾週就換一家醫院求診。他說：「以前覺得自己一定有什麼病沒被發現，現在終於明白原來問題出在焦慮本身。」
🕐雷亞診所門診時間
看診前請務必事先以電話或網路預約，初診請勿太晚掛號，建議至少於關診前 30 分鐘掛號。未成年初診請由監護人家長陪同，健保看診請攜帶健保卡。心理諮商請先行預約自費，由馮心理師治療。
預約掛號
所有看診時段皆須預約，可透過電話或網路掛號。掛號費新台幣 100 元，部分負擔 50 元。
準時報到
初診請勿太晚掛號，建議至少於關診前 30 分鐘完成掛號，以確保能順利看診。
攜帶健保卡
健保看診請務必攜帶健保卡；未成年初診請由監護人或家長陪同前往。
診所官網
更多診所資訊、門診公告與醫師介紹，請至 雷亞診所官方網站 查詢。
